Советы от докторов

Источники цельного зерна: секрет вашего здоровья и сияющей красоты!В посте про питание при гестационном сахарном диабете (ГСД) была ключевая рекомендация: отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам. Но что же конкретно к ним…

Друзья, всех с первым днем лета! Желаю, чтобы оно было насыщенным и интересным, а не как в меме. Друзья, всех с первым днем лета! ☀️ Желаю, чтобы оно было насыщенным…

Сколько дней выбрать сопровождение? Минимальный срок, на который мы берём пациента, это 30 дней. Это не просто магическое число, а тщательно продуманный период, за который успевают произойти реальные, ощутимые изменения…

Друзья, желаю хороших выходных! Лето совсем скоро ☀️. Как вам идея - составить чек-лист? Делитесь, что добавили бы в этот список, а какие пункты не хотелось бы воплощать в жизнь?…

Фаршированные перцы Хороший пример блюда, которое поможет добавить в рацион больше круп и овощей! Это просто находка для тех, кто хочет привнести в свою жизнь больше пользы и вкуса! Фаршированные…

Делюсь очередной находкой! Подсела на кокосовые протеиновые маффины, очень вкусно. Особенно зайдёт любителям кокоса. Заказываю в Яндекс Лавке, на Озоне тоже есть. Кто-то пробовал? Как вам? Делюсь очередной находкой, друзья!…

Питание во время беременности В недавнем посте про роллы заметила: не все знают, что во время беременности не рекомендуется употреблять сырую рыбу. Это очень важно для здоровья будущей мамы и…

А как в вашем регионе называется эта ягода? Я вот, например, живу в средней полосе России, и у нас её чаще всего зовут земляникой. Такая сладкая, ароматная, просто сказка! Помню,…