Десерты в стол: праздник вкуса и красоты для здоровья!
Опубликовано вСоветы от докторов

Десерты в стол: праздник вкуса и красоты для здоровья!

Десерты в стол на всех – лучшее, что придумало человечество для здоровья и красоты! p.s. Пахлава, конечно, выиграла 🥇 Десерты в стол на всех – это, без преувеличения, лучшее, что…
Опубликовано вСоветы от докторов

Ожирение: Неочевидные причины и как ЗОЖ-индустрия вредит

Помимо очевидных вещей, влияющих на распространенность ожирения, таких как: низкая физическая активность из-за развития транспорта, повсеместного использования гаджетов, современного образа жизни и сидячей работы, которая лишает нас движения и энергии.…
Ожирение: Рост проблемы и пути к здоровью и красоте
Опубликовано вСоветы от докторов

Ожирение: Рост проблемы и пути к здоровью и красоте

Наверное, все уже видели эти данные Центра по контролю и профилактике заболеваний. Распространенность ожирения растет с каждым годом, несмотря на все меры США. В России, по разным данным, ожирением страдает…
Месячное сопровождение по питанию: цена и что входит
Опубликовано вСоветы от докторов

Месячное сопровождение по питанию: цена и что входит

Про цену на сопровождение 7000 рублей стоит месяц сопровождения у куратора на сегодняшний день. Это действительно выгодное вложение в ваше здоровье и самочувствие, ведь мы говорим о долгосрочных результатах, а…
Опубликовано вСоветы от докторов

Наталья Демченко: Ваш эксперт по фитнесу, здоровью и красоте

Окей, вопросы очень профессиональные, поэтому мой тренер Наталья Демченко с удовольствием ответит совершенно по доброй воле, ведь она настоящая гуру в мире фитнеса, здорового образа жизни и, конечно же, красоты!…
Опубликовано вСоветы от докторов

Бег, Апероль и Цифровой Детокс: Мой Путь к Балансу

Это я побегала 6 км сегодня, но и апероль выпила для баланса 🍹. Чувствую себя такой энергичной и одновременно расслабленной! Бег – это мой личный способ перезагрузки, такой настоящий детокс…
Идеальный завтрак: здоровье, красота и наслаждение
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальный завтрак: здоровье, красота и наслаждение

Пока поделюсь своим завтраком: Бублик симит, как же я их люблю! Это просто настоящее наслаждение для моих вкусовых рецепторов, такое уютное и домашнее. А еще, знаете, это отличный источник энергии…
Как отдохнуть в Турции и перестать чувствовать себя непродуктивным
Опубликовано вСоветы от докторов

Как отдохнуть в Турции и перестать чувствовать себя непродуктивным

Я в Турции! 🔥 Решила себе подарок сделать после марафона и поехать просто лежать, плавать и отдыхать. Тяжелые были последние 7 месяцев: 6 тренировок в неделю и первый поток школы.…