Ваш вес: как относиться к колебаниям для красоты и здоровья

Ваш вес: как относиться к колебаниям для красоты и здоровья Вывод 2: такой же, как и со вчерашним завтраком Мы все разные: делайте, как вам комфортно. Важно прислушиваться к своему…

Весы: друг или враг на пути к здоровью и красоте?

Почитала ваши ответы по поводу взвешивания и получила полярные ответы: от боязни весов до любимого ритуала. Это так интересно, как по-разному мы воспринимаем этот простой акт! Некоторые из вас признались,…
Домашняя еда: Вкусно, полезно и с любовью

Домашняя еда: Вкусно, полезно и с любовью

Домашняя еда: Вкусно, полезно и с любовьюПоказываю остальное, чем меня кормили #чемкормятдомаБабагануш(паста из баклажанов)Паста орзо с трюфельной пастойЗапеченный судак в омлете с овощамиОвощной салатКак диетолог, подчеркну, как много овощей на…
Быстрый и полезный десерт с инжиром и горгонзолой

Быстрый и полезный десерт с инжиром и горгонзолой

Была тут на днях у родителей и мама приготовила очень вкусный и быстрый десерт #чемкормятдома. Это просто чудо, настоящее гастрономическое наслаждение, которое я не могу не разделить с вами, мои…

Индивидуальный подход к питанию: ключ к здоровью и красоте

Так, ну вы поняли, что вопрос с подвохом. И это абсолютно нормально, ведь мы все такие разные, со своими уникальными потребностями и образом жизни! Иногда кажется, что найти идеальный рацион…
Риски БАДов: что нужно знать каждому

Риски БАДов: что нужно знать каждому

Риски БАДов: вы просили БАДы не проходят такой же строгий и всесторонний качественный контроль, как настоящие лекарственные препараты, прошедшие клинические испытания. Это, дорогие мои, означает, что состав и точная дозировка…
Волшебный завтрак: заряд здоровья и красоты на весь день!

Волшебный завтрак: заряд здоровья и красоты на весь день!

Нет, не всё, они забрали моё сердечко на завтраке. Это было просто волшебно! Утренний ритуал, который зарядил меня энергией на весь день. Представьте себе: аромат свежеиспеченных круассанов, искрящийся свежевыжатый апельсиновый…