Ризотто с киноа и креветками: польза и вкус
Опубликовано вСоветы от докторов

Ризотто с киноа и креветками: польза и вкус

Рубрика #чемкормятдома Мама сказала, что это ризотто с киноа, тыквенными семечками и креветками – настоящее гастрономическое чудо! 😍 Это блюдо не просто вкусное, оно ещё и невероятно полезное для нашего…
Мои любимые ритуалы для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Мои любимые ритуалы для здоровья и красоты

Из любимого Из любимого, того, что делает нашу жизнь ярче и наполняет её смыслом! Это могут быть как простые, но такие ценные моменты, так и глубокие, трансформирующие переживания. Для меня,…
Опубликовано вСоветы от докторов

Вкусный и полезный обед: гречка, морепродукты и салат для красоты

Конечно, я уже пообедала!Время обеда – это мой маленький праздник, когда можно отвлечься от суеты и побаловать себя чем-то вкусненьким и полезным. Сегодня мой выбор пал на сытную и ароматную…
Опубликовано вСоветы от докторов

Индивидуальный подход к питанию и здоровью

Те самые вопросы, ради которых затевался весь день, и которые так часто будоражат умы тех, кто стремится к **идеальному самочувствию** и **сияющей коже**! Один и тот же «сендвич» может быть…
Опубликовано вСоветы от докторов

Легкий голод: ключ к здоровью и красоте

Как вы так наелись половинками порций? Или всегда с чувством легкого голода лучше заканчивать? Как вы так наелись половинками порций? Или всегда с чувством легкого голода лучше заканчивать? Этот вопрос,…
Опубликовано вСоветы от докторов

Сендвич с лососем и сырники: Здоровый завтрак для красоты и энергии

Сендвич с лососем и сырники: Здоровый завтрак для красоты и энергии Очень часто берём еду на двоих, чтобы попробовать и сладкое, и соленое. Это такой наш маленький ритуал, который помогает…
Заголовок
Опубликовано вСоветы от докторов

Заголовок

Так, ну пробежка все-таки отложилась на вечер из-за 1,5 часового ливня и КОНЕЧНО ЖЕ, как мы решили это и вышли на завтрак - дождь кончился))) Это так типично для нашего…
День из жизни нутрициолога: реальное питание и лайфхаки
Опубликовано вСоветы от докторов

День из жизни нутрициолога: реальное питание и лайфхаки

День из жизни нутрициолога: реальное питание и лайфхаки Всем привет! Сегодня здесь и в запретной соц сети будет «день со мной», буду показывать, что я делаю и что я ем.…