Советы от докторов

Продолжим про сахар! 😋 Представьте, сколько мифов вокруг... Просто космос! 🚀 Разберемся, что к чему, чтобы вы могли принимать осознанные решения о своем здоровье и красоте. 💪 ▪️Можно ли использовать…

Разбираем сладкое: польза, вред, умеренность и секреты вечерних желаний! Доброе утро, мы тут завтрак разогреваем 😅 Продолжим про сахар ▪️Если все углеводы в итоге расщепляются до глюкозы - не все…

Глемпинг в Ростовской области: Отдых, Красота и Детокс Выходного Дня! Я тут приехала в глемпинг в Ростовской области провести выходной как положено: в спокойствии Так что про сахар завтра договорим…

Так вот про сахар Так вот про сахар 🤯 Чаще всего сахар называют причиной лишнего веса, проблем с кожей и гормонами, а ещё головных болей, усталости и даже плохого настроения!…

Доброе утро ☀️ Когда сделал ночью наполеон, а сам завтракаешь творогом с арахисовой пастой, гранолой и ягодами Я называю это ПЕРВЫЙ завтрак, потом покручу велик и будет второй)) Хорошего воскресенья💕…

Субботний Дневник: Спорт, Выпечка, Здоровье и Красота! У меня сегодня 2 длительных занятия вышло: ✔️16 км на стадионе (да, я люблю страдать) ✔️испекла наполеон(каждый раз, как отмучаюсь, обещаю себе, что…

Доброе утро Очень странное настроение сегодня: я приготовила себе! завтрак дольше 2 минут я сделала вафлю я сделала сладкую вафлю Как у вас дела? Доброе утро 👋 Очень странное настроение…

Мои секреты красоты и здоровья: делюсь с вами! Я: пишу рекомендации для вас в сторис Моя подруга: Я: пишу рекомендации для вас в сторис 🤩 – это мой маленький вклад…

Накидала тут советиков На самом деле сложно давать совет по факту Тут, как говорится, надо с базы начинать Если 5 дней на гречке - 2 тортики тоннами, то хоть какие…