Советы от докторов

Доброе утро! Собираю себе сегодня завтрак: творог/сметана/клубника, мюсли Планирую испробовать вечером духовку в новой квартире и приготовить галету с клубникой, кстати, ее можно готовить с любыми фруктами и ягодами. Давайте…

Успех моей пациентки: минус 7 кг и 16 см за 2 месяца!В воскресенье у меня выходной, но я все равно не могу удержаться, чтобы не поздравить пациентку, у которой закончилась…

Идеальный Воскресный Завтрак: Забота о Здоровье и Красоте Доброе воскресное утро! Продолжаю рубрику своих завтраков: как же было вкусно 🥺 Творог, немного сметаны и свежая клубника 1/2 круассана, внутри лосось…

По поводу привычек из детства: пришла к родителям на обед, первым на стол ставится салат или овощная тарелка, вот и я теперь без овощей жить не могу.Это такая простая, но…

Десерт никто не отменял: там черешня(ещё никакая, без вкуса, но захотелось 🥲), голубика и чуть клубники! Это просто настоящее наслаждение для моих вкусовых рецепторов, настоящий витаминный заряд! Я обожаю ягоды,…

Получилось очень вкусно! Получилось очень вкусно! Просто пальчики оближешь, честное слово! Этот рецепт – настоящий кулинарный шедевр, который я открыла для себя совершенно случайно, листая старый кулинарный журнал. Знаете, бывает…

Клубничная Галета: Быстрый и Полезный ДесертСейчас самое время готовить клубничную галету ❤️ Это не просто десерт, а настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов и, что немаловажно, для вашего здоровья! Ведь…

Завтрак сегодня на двоих с подругой: тортилья с авокадо и хумусом, попросили ещё доп лосось, нравится, что подают с салатиком. Сырники, сметана отдельно ❤️ Завтрак сегодня на двоих с подругой:…

Дорогие мои подписчики. Не знаю, заметили ли вы, но последние месяцы лично меня было с вами очень мало. Это не было случайностью, а следствием очень непростого периода, который я переживаю.…

Для тех, кто не сидит в Инсте Мешает ли вам контроль за питанием жить полноценно? Для тех, кто не сидит в Инсте, но заботится о себе и своем самочувствии! Мешает…