Анализы 35+: Забота о здоровье для долгой и счастливой жизни

Представьте, что в юности нам выдали одно единственное платье. Красивое, удобное, но с условием, что оно – одно на всю жизнь и другого не будет.

Мы понимаем, что ходить в нем нужно аккуратно. Не давать кому-то его испортить, латать дырочки и стараться не поправиться, чтобы мало не стало.

Оно же одно!

Так и тело нам дано всего один раз. Одно.

Только мы его «имеем» половину жизни, как хотим, а вторую половину оно «имеет нас». Простите за вульгарность. Но по-другому часто невозможно достучаться.

Тело не может отказаться переваривать стресс, от сковороды жареной картошки и антибиотиков, от гормональной контрацепции и ботокса. Оно согласно на любые ваши условия и тянет лямку.

В итоге берем у своего тела в долг. А отдаем миомами, ранним климаксом, аутоиммунными заболеваниями и лишним весом.

Я не ругаю вас. Я предлагаю помощь. Примите ее, пожалуйста.

Что нужно оценить в первую очередь:

• Ресурсы яичников, есть ли тенденция к угасанию (или «уже все»): ЛГ, ФСГ, эстрадиол.
• Что со щитовидной железой, не притормаживает ли она обмен, давая слабость и лишний вес: ТТГ, Т3, Т4.
• Основные дефициты, которые дают проблемы с волосами, выносливостью, настроением: В12, фолиевая кислота, железо, ферритин, витамин Д.
• Состояние ЖКТ относительно качества переваривания и усвоения белка, жира, наличие косвенных признаков воспаления. Если есть лишний вес и дискомфорт пищеварения: копрограмма, дыхательный тест на хеликобактер.
• Состояние обмена (углеводный и жировой), работа печени: общий белок, общий холестерин, АСТ, АЛТ, общий билирубин.
• Риски сосудистых осложнений: гомоцистеин.
• УЗИ малого таза, молочных желез, онкоцитология — ежегодный женский минимум.

Берите и делайте. Простите за прямоту, пусть это будет «пинок» к действию.

Потому что если уже сейчас «поплывшее лицо, лишний вес и вечное недовольство собой и всем миром», то что будет дальше? В 45, 50, 60 лет?

Даже не раздумывайте, нужно ли заниматься своим здоровьем и внешним видом уже сейчас или «еще подождет».

Такие вещи не ждут.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU