При приливах можно использовать воздействие на акупунктурные точки:
- Точка на наружной поверхности плеча — на одну ладонь выше локтя, нажать три раза;
- Точка на бедре — вытянуть руки вдоль тела, на бедре под пальцами как раз будет эта точка, нажать 3 раза;
- Над лобком сверху — нажать 3 раза.
Можно использовать при приливах по мере необходимости.
#полезное
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
При приливах, особенно в период менопаузы, можно использовать эффективное воздействие на акупунктурные точки для облегчения неприятных симптомов. Эта методика, основанная на принципах традиционной китайской медицины, направлена на гармонизацию энергетических потоков в организме.
- Точка на наружной поверхности плеча — найдите её на одну ладонь выше локтевого сгиба. Аккуратно, но уверенно нажмите на эту точку три раза, удерживая давление в течение нескольких секунд. Это поможет снять напряжение и жар, распространяющийся по телу.
- Точка на бедре — для её определения вытяните руки вдоль тела. На бедре, под кончиками пальцев, вы почувствуете эту акупунктурную точку. Нажмите на нее три раза, как и в предыдущем случае, уделяя внимание ощущению расслабления.
- Точка над лобком — располагается непосредственно над лобковой костью. Нажмите на эту точку три раза. Она часто ассоциируется с регуляцией женских органов и может помочь уменьшить интенсивность приливов.
Эти простые, но действенные техники можно использовать при приливах по мере необходимости, когда вы чувствуете приближение или усиление неприятных ощущений. Регулярное применение может способствовать общему улучшению самочувствия.
#полезное #приливы #менопауза #здоровье #акупунктура
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
