Дорогая, сегодня в 20:00, проведу прямой эфир со своей коллегой врачом-гастроэнтерологом, Ольгой Мищериной.
Тема эфира: «Как правильно худеть при болезнях ЖКТ».
Я часто говорю, что при нормализации веса нужно обязательно учитывать ваши сопутствующие заболевания, чтобы процесс был максимально легким, а результат долгосрочным. Нельзя просто следовать общим рекомендациям, если у вас есть, например, гастрит, язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника или желчнокаменная болезнь. Эти состояния требуют особого подхода к питанию и физической активности.
Поэтому важно понимать, как действовать при болезнях ЖКТ. Мы обсудим, какие диеты безопасны и эффективны в вашем случае, какие продукты стоит исключить или ограничить, а какие, наоборот, включить в рацион для поддержания здоровья пищеварительной системы. Также поговорим о том, как физические нагрузки могут повлиять на состояние ЖКТ и как подобрать оптимальный вид активности, чтобы не навредить себе, а только улучшить самочувствие и ускорить процесс снижения веса. Ольга поделится своим многолетним опытом и ответит на ваши самые актуальные вопросы. Не упустите возможность получить ценные знания от экспертов!
Жду тебя сегодня ровно в 20.00.
