Осознаное «можно»

Что это такое? И нет, я не про энергетические потоки и прочие духовные истории 🙃

У каждого из нас есть что-то, что мы нарушаем осознанно.

• Пить больше кофе, чем допустимо.
• Лежать загорать в запрещенные часы.
• Не есть овощи каждый день.
• Выпить больше просекко вечером.
• Есть десерты каждый день.

Но в этом и есть жизнь и суть человека — делать осознанный выбор и никогда себя за него не винить.

А что ваше осознанное «можно»?

Осознанное «можно» – это не просто мимолетное желание, а глубокое понимание своих потребностей и возможностей, которое позволяет нам делать выбор в пользу того, что приносит радость и удовлетворение, не испытывая при этом чувства вины. Это не про эзотерику или духовные практики, хотя и они могут быть частью нашего пути к самопознанию. Это про реальную жизнь, про наши ежедневные решения, которые формируют наше самочувствие и внешний вид. #красотаизнутри #здоровыйобразжизни

Каждый из нас, безусловно, имеет свои «слабые места», свои маленькие грешки, которые мы позволяем себе осознанно. Это может быть чашка кофе, которая помогает взбодриться после бессонной ночи, даже если мы знаем, что дневная норма уже превышена. Или же это долгожданный солнечный луч, который ласкает кожу в часы, когда солнце наиболее активно, ведь так приятно ощущать тепло и получать витамин D, пусть и с риском для здоровья, если не использовать солнцезащитные средства. А может, это отказ от ежедневной порции овощей, когда душа просит чего-то более утешительного, например, сочного стейка или ароматной пиццы. Или, конечно, бокал игристого просекко вечером, который помогает расслабиться после напряженного дня, или даже целый десерт, который дарит мгновенное счастье и удовольствие. #интуитивноепитание #счастьеесть

Эти моменты – не слабость, а часть нашей человеческой природы. Жизнь – это не строгий режим и постоянные ограничения, а возможность делать осознанный выбор, который соответствует нашим желаниям и потребностям в данный момент. Главное – не винить себя за эти маленькие отступления от правил. Наоборот, стоит научиться принимать себя такими, какие мы есть, со всеми нашими пристрастиями и слабостями. Ведь именно эти моменты делают нас живыми, настоящими, а нашу жизнь – яркой и насыщенной. #принятиесебя #гармония

Важно понимать, что любое «можно» должно быть осознанным. Это значит, что мы понимаем возможные последствия, но принимаем решение, основываясь на своих чувствах и ощущениях. Например, если мы решаем съесть десерт, мы знаем, что это может повлиять на нашу фигуру или уровень сахара в крови, но мы делаем это с удовольствием, наслаждаясь каждым кусочком, а не с чувством вины. Это и есть забота о себе, только в другом, более человечном ее проявлении. #красотабезжертв #ментальноездоровье

#осознанныйвыбор #заботаосебе #здоровьеикрасота #психологияжизни #самопринятие #радостьжизни #счастьевмелочах #удовольствие #нетвине #гармония #баланс #красотаизнутри #здоровыйобразжизни #эмоции #жизньпрекрасна #люблюсебя #мойвыбор #правильноепитание #спортдлядуши #красиваякожа #сияющаякожа #антивозрастнойуход #витаминыдлякрасоты #уходзасобой #интуитивноепитание #счастьеесть #мирвокругнас

А что ваше осознанное «можно»? Поделитесь своими маленькими радостями и осознанными отступлениями от правил. Давайте вместе создадим пространство для принятия и любви к себе! Ваши истории могут вдохновить других на поиск своего собственного, уникального баланса между желаниями и реальностью. Ведь главное – чтобы это «можно» делало вас счастливее и здоровее, как физически, так и эмоционально. #ментальноездоровье #благополучие #красотабезжертв #жизньвкайф #моментысчастья #любисебя #счастьебытьсобой #уникальность #индивидуальность #психологическаяподдержка #саморазвитие #красотадуши #здоровоетело #гармониявнутри #любовькжизни #вашвыбор #доверяйсебе #красотаиуход #эмоциональныйинтеллект #жизненнаяпозиция #счастливаяжизнь