Как оставаться интересной для мужчин
Почему кто-то уже в 30 теряет «огонь» и только брюзжит и требует, а кто-то и в 40+ остается интересной и привлекательной для мужчин?
Вы мое отношение к «мужскому женскому» знаете, я считаю, что все зависит от нас самих. И я сейчас не буду учить вас жить, советовать купить костюм женщины кошки и изменить форму бровей — это все бесполезно.
Всем, в том числе вашими отношениями, управляют гормоны. Баланс гормонов — баланс в вашем доме.
Что в нас может быть ценным для партнера:
- Оптимизм, целеустремленность — определяются уровнем серотонина и дофамина. Это нейромедиаторы «счастья», которые вырабатывают надпочечники. Если вы хронически устали, загнаны, серотонину неоткуда взяться. Отдыхайте!
Это не про «веселую дурашливость», нейромедиаторы — это «всегда готова» (поддержать, вкусно приготовить, сходить вместе в гараж и поехать на лыжах). Повышать уровень нейромедиаторов могут: зверобой, триптофан, аденозинметионин.
- Логичность, рассудительность, последовательность, хорошее либидо — определяют андрогены. У женщин андрогены дают надпочечники и яичники. Яичники в климаксе угасают, но надпочечниковый источник андрогенов может работать всю жизнь. Ему просто надо помочь.
Как помочь: физическая активность регулярно, жиры, пептиды надпочечников, можно курсами фитоандрогены, адаптогены, МГТ с проандрогенным эффектом (левоноргестрел в составе МГТ — это то, что дает нужные эффекты в менопаузе).
- Нежность, страсть, женственность, пластика ума и движений — за это отвечают эстрогены. Понятно, что с менопаузой они угасают и взять их можно только извне.
Всегда есть варианты в виде фитоэстрогенов, МГТ, поддержки собственных ресурсов яичников, если есть, что поддержать.
И женщины, и мужчины — это гормональный коктейль, это правильная «буря в стакане». Нет потока гормонов — нет движения.
То же самое и у наших сильных и мужественных.
Если мужчина:
- отрастил пивной животик / набрал вес
- проводит время пассивно (телефон, игры, тв)
- отечный
- переедает и других радостей не видит
- «опали мышцы» / обрюзг
- все раздражает, «не трогайте»
- нет стремления к половой жизни
Это может говорить о потере андрогенов. Не ждите «бури» и движения, ему нужна помощь.
Что захотелось исследовать у себя и партнера?
