Мастурбация 35+: польза или вред?

Возрастные изменения не означают прекращения сексуальной активности, а мастурбация в этом возрасте может приносить немало пользы. Вопреки распространенным мистю, она не только не вредит, но и способствует поддержанию физического и психического здоровья. Регулярная мастурбация помогает снять стресс и напряжение, что особенно актуально в условиях современных реалий. Она способствует выработке эндорфинов, улучшая настроение и общее самочувствие.

Кроме того, для многих людей старше 35 лет мастурбация становится важным способом самопознания и поддержания сексуальной функции. Она позволяет лучше понять свои желания, исследовать свое тело и получать удовольствие без давления со стороны партнера. Это может быть особенно полезно в периоды отсутствия партнера или при наличии определенных физиологических особенностей. Важно помнить, что умеренность и осознанный подход являются ключом к получению пользы от этой естественной практики.