5 признаков депрессии

Что ты такой грустный сегодня “О, да что-то у меня депрессия…”

Слово “депрессия” широко используется в разговорной речи, но зачастую в это слово вкладывают совсем другой смысл. Депрессия — это не просто эпизод подавленного настроения и грусти. Депрессия — это серьезное заболевание, сопровождающее дезадаптацией организма.

В климаксе частота депрессий увеличивается, поэтому важно распознать ее на ранних стадиях и своевременно начать терапию.

Какие же основные признаки депрессии мы знаем?

• Нежелание что-либо делать, доходящее до того, что не хочется чистить зубы, мыть голову, приводить себя в порядок.
• Отсутствие удовольствия от ранее любимых дел;
• Частая плаксивость;
• Пессимистическое видение будущего;
• Частое чувство вины.

Важно, что чаще всего человек не может оценить свое состояние объективно, поэтому для оценки состояния применяются специальные опросники. Например, Госпитальная Шкала Тревоги и Депрессии (HADS), шкала депрессии Бек.

Рекомендую всем пройти эти опросники, поскольку не всегда человек может адекватно оценить свое состояние.

Если есть подозрения за депрессию, обязательно обращайтесь к психотерапевту. Само это не пройдет, поскольку это такое же заболевание, которое требует лечения!

P.S. А вы отмечали у себя какой-либо из признаков депрессии?

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU