Как распознать приближение климакса по циклу и по анализам

Завтра в 20:00 проведу прямой эфир «Как распознать и не допустить раннюю менопаузу». Мы разберем все нюансы, чтобы вы чувствовали себя уверенно и знали, что делать на каждом этапе.

Что расскажу по пунктам?

• Список анализов, которые нужно сдать прямо сейчас; это поможет оценить гормональный фон и выявить возможные отклонения на ранней стадии. Мы обсудим, какие именно показатели важны и как их интерпретировать.
• Что влияет на преждевременную менопаузу? Рассмотрим такие факторы, как генетика, образ жизни, хронические заболевания, стресс и даже экология. Понимание причин – первый шаг к профилактике.
• Что делать, чтобы не допустить раннего климакса. Роль добавок; узнаем о современных подходах к поддержанию женского здоровья, включая важность сбалансированного питания, физической активности и, конечно, роли правильно подобранных витаминов и БАДов.
• Что защищает нас от стресса. Стресс – один из главных врагов женского здоровья, и мы поговорим о действенных методах его преодоления, таких как медитация, йога, дыхательные практики и психологическая поддержка.

Где встречаемся: прямо здесь, в моем аккаунте Телеграм.

Приходите на эфир завтра в 20:00, буду вас ждать

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU