5 способов сохранить молодость
Наука уже давно бьётся над этим вопросом, поэтому есть несколько теорий, следовательно, и причин старения организма, на которые мы с вами может повлиять уже сейчас.
Какие же механизмы, приводящие к старению клеток и всего организма в целом, мы знаем?
- Гликация — процесс связывания белков в организме с молекулами глюкозы, что нарушает функцию белковой молекулы;
- Оксидативный стресс — в организме ежедневно вырабатывается много свободных радикалов, которые приводят к повреждению и гибели клеток;
- Нарушение процесса метилирования, что приводит к активации генов, которые в данный момент должны находиться в неактивном состоянии;
- Инсулинорезистентность и дефицит половых гормонов.
Молодость — это не крема и пластические операции, молодость — это отражение адекватной жизнедеятельности клеток организма.
И как же повлиять на эти механизмы?
Рассказала все в методичке, которую сделала для вас! Изучаем и действуем — все в наших руках!
P.S. Скачивайте методичку «5 способов сохранить молодость» по ссылке.
