Подтекание мочи на фоне кашля

Очень щепетильная проблема, но в то же время очень распространенная.

Знаю, что женщины на приеме обычно на это не жалуются, но ведь это тоже патология, которую надо корректировать! Не бойтесь говорить об этой проблеме своему доктору, пожалуйста.

А теперь разберемся, почему формируется эта проблема.

Хочу сразу обозначить, что подтекание мочи при физической активности, когда мочевой пузырь полон, можно считать вариантом нормы, если это разовая акция.

Если же это происходит на не совсем наполненном пузыре и регулярно — надо принимать меры.

Подтекание мочи при кашле, чихании, при физической активности, прыжках — частый спутник слабости мышц промежности.

Основные причины формирования слабости мышц промежности:

• Роды, травмы промежности в родах

Чем больше родов, чем крупнее плод — тем выше вероятность развития этого состояния. Поэтому упражнениями для укрепления промежности (упражнения Кегеля) стоит заниматься смолоду. Ведь чем мышцы крепче, тем они более эластичны и быстрее приходят в прежнее состояние.

Кто до родов не занимался упражнением Кегеля — начинаем заниматься спустя 2 месяца после родов и добавляем это в список привычек. Помним, что важно заниматься регулярно и результата ждать не ранее чем через 1,5-2 месяца.

• Дефицит эстрогенов

На этом фоне мышцы промежности теряют свой тонус. Выход — свечи с эстриолом, если МГТ противопоказаны, то свечи с гиалуроновой кислотой.

• Избыточная масса тела, запоры, работа связанная с поднятием тяжести.

Здесь все просто — мышцы промежности испытывают колоссальную нагрузку в этих случаях.

• Наследственная предрасположенность — недостаточность соединительной ткани.

На наследственность, к сожалению, никак не повлиять. Но предупрежден — значит вооружен!

Как правило, слабость мышц тазового дня возникает в совокупности нескольких вышеперечисленных причин, поэтому для профилактики формирования и прогрессирования слабости мышц тазового дна, а следовательно и недержания мочи, стоит работать со всеми причинами.

Но нередко этого бывает мало, если уже есть показания для оперативного лечения. Обязательно подробнее расскажу об этом!

P.S. Поделитесь своим опытом в комментариях.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU