Как назначается глутатион
Глутатион — это основной антиокстдант и детоксикант, который выполняет свою работу в печени.
Помимо этого он также:
- поддерживает иммунитет;
- защищает стенки сосудов от повреждения и атеросклероза (так как участвует в обмене гомоцистеина).
Запасы глутатиона при высокой токсической нагрузке быстро истощаются. Например, при: недосыпах, повышения физ. активности, употреблении большого количества рафинированных продуктов, избыточном весе.
Знакомые ситуации, правда? Поэтому всем желательно применять его курсами по 500мг 2 мес 2 раза в год.
Обязательно глутатион надо применять людям с низким гомоцистеином (менее 4).
- Можно выбрать прием внутрь таблетированных форм, в таком случае лучше выбирать липосомальные формы.
- Или же рассмотреть инъекционные формы, но только по назначению врача и по показаниям (проблемы с ЖКТ, необходимость быстрого восполнения дефицита), и при хорошей переносимости.
Также можно использовать не сам глутатион, а его кофактор, который стимулирует его синтез. Это ацетилцистеин (АЦЦ, флуимуцил, NAC) применяется по 600 мг в сутки также на протяжении 2-х месяцев.
P.S. А у вас есть опыт приема глутатиона?
