Что говорит о том, что пришли время замедлять возрастные процессы, где эти самые «маячки» старения?
Менопауза — отправная точка многих патологических процессов.
Связано это и с потерей эстрогенов, и с теми проблемами, которые просто накопились с возрастом.
Давайте разбираться:
- Уровень глюкозы в крови
Целевые значения 5.2, не более 5.5. Если выше, стоит оценить гликированный гемоглобин. Избыток глюкозы — это риск сахарного диабета, атеросклероза… не буду больше пугать, просто следим.
- Уровень холестерина
Здесь стоит оценивать коэффициент атерогенности (не более 2.3). Чаще всего пугает уровень холестерина выше верхней границы.
Не пугаемся этого показателя, во многом он объясним и может быть связан с процессами, которые этот самый холестерин сейчас «прикрывает» (стресс, воспаление например). Прежде чем отчаянно снижать его, разбираемся «зачем» он повысился.
- Окружность талии
У женщин объём талии более 80см является показателем нарушения углеводного обмена, метаболического синдрома.
- Фибриноген
Один из показателей свёртываемости крови, может быть повышен не только при рисках тромбозов, но и при воспалении.
- Запах изо рта
Если тухлый — проблемы с работой соляной кислоты в желудке, признак «гниения» белка, хеликобактера.
Запах ацетона — признак дефицита энергии, кетоза, попытки организма «добыть топливо», сжигая собственные ресурсы.
- Мочевая кислота
Продукт обмена белка, синтезируется в печени. Все знают, чем выше уровень мочевой кислоты, тем выше риск подагры.
Важнее другое, если видим мочевую кислоту в крови более 270 мкмоль/л или близко к тому, обращаем внимание на работу почек и состояние кишечника.
Мочевая кислота выводится почками и кишечником, если система «выведения» не работает — мочевая кислота снова и снова будет накапливаться, а куда ей еще деваться?
P.S. Я подготовила для вас методику «Как понять, что я в менопаузе»
С ее помощью вы узнаете, какие симптомы могут говорить о приближении менопаузы, и какие анализы надо сдать, чтобы это проверить.
