Из моих добавочек, которые сейчас в обиходе, из новенького.
- Спрей с мелатонином и 5- гидрокситриптофаном.
Иногда ложусь поздно, «обманываю» систему мелатонином извне, чтобы думал, что я сплю. Этот спрей помогает мне быстрее погрузиться в сон, даже если день был насыщенным и мозг продолжает активно работать. Мелатонин регулирует циркадные ритмы, а 5-HTP способствует выработке серотонина, что в комплексе создает благоприятные условия для отдыха.
- Антиоксидантный комплекс.
Поддержит обмен в клетке, быстрее доставит глюкозу к цели — в «топку», чтобы дать силы и ресурсы Катеньке на активность. Помчали. В состав этого комплекса входят витамины C и E, селен, а также экстракты зеленого чая и виноградных косточек. Они помогают бороться со свободными радикалами, снижают окислительный стресс и поддерживают энергетический метаболизм. Благодаря этому я чувствую себя бодрее и могу справляться с большим объемом задач.
- «Лахезис» — мой дружочек.
Кто-то верит в гомеопатию, кто-то нет, но у меня есть мой «Лахезис», с которым мне ровнее, ресурснее, веселее. А что бы и не использовать мое волшебное зелье. Этот препарат помогает мне сохранять эмоциональное равновесие, справляться с перепадами настроения и чувствовать себя более устойчивой. Для меня это своего рода поддержка в моменты, когда требуется дополнительная внутренняя гармония.
А какие ваши любимчики из добавок? Делитесь в комментариях!
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
