Любимые продукты с отличным составом

Сегодня я хочу поделиться с вами своими находками в продуктовых магазинах, которые постоянно есть на полках моего холодильника и даже в морозилке! Это настоящие спасители для тех, кто заботится о своем здоровье, фигуре и хочет выглядеть на все сто. Я всегда ищу продукты с чистым составом, без лишних добавок, сахара и вредных жиров, чтобы мое тело получало максимум пользы и энергии. Ведь красота начинается изнутри, и правильное питание – это ключ к сияющей коже, крепким волосам и отличному самочувствию. #зож #красотаизнутри #уходзасобой

1. Кукуруза без сахара Green Ray

Уверена, что вы не найдёте меньшую калорийность на полках. В среднем, калорийность кукурузы в банках 70-120 калорий, а то и больше, если там есть добавленный сахар. Здесь же всего 40 калорий на 100 грамм! Это просто находка для тех, кто следит за фигурой и хочет добавить в свой рацион полезные углеводы без лишних калорий. При этом она невероятно вкусная, хрустящая, и почти нет лишней жидкости в банке, что тоже большой плюс. Я обожаю добавлять её в салаты, делать легкие закуски или просто есть ложкой, когда хочется чего-то вкусненького и полезного. Отличный источник клетчатки и витаминов! #низкокалорийныепродукты #диетическиерецепты #безсахара

2. Замороженная паэлья 4 сезона

Вообще вся заморозка от 4 сезона – это что-то невероятное! Хоть почему-то у неё не такая яркая и красивая упаковка, как у некоторых других брендов, например, у Мираторг, но составы всегда шикарные, без всяких «ешек» и консервантов. Эта паэлья – мой настоящий спаситель, когда совершенно нет времени на готовку, а хочется чего-то сытного и полезного. Всего несколько минут – и на столе полноценное блюдо! В составе много крупных, сочных морепродуктов – креветок, мидий, кальмаров – и свежих овощей. Из заправки только натуральное масло и ароматные специи, никаких жирных, вредных соусов. И самое главное – всего 130 калорий на 100 грамм! Это идеальный вариант для легкого ужина или обеда, который не навредит фигуре. #быстрыерецепты #замороженныеовощи #морепродукты #ппменю

3. Сыры

Я настоящая фанат белых сыров, поэтому их тут больше всего, плюс они, как правило, менее жирные и более полезные. Белые сыры – это отличный источник белка, который так важен для мышц и общего тонуса организма.

• ✔️ Natura – хороша любая их линейка, но я особенно часто беру их легкую, уже нарезанную версию. Она такая вкусная, нежная, намного лучше, чем многие разрекламированные сыры типа «Тысячи Озёр». Идеальна для бутербродов на завтрак или добавления в омлет.
• ✔️ Умалат – эта фирма вообще покорила моё сердце! Все их сыры – просто объедение: Кавказский, Адыгейский, сулугуни. Они натуральные, с прекрасным вкусом и текстурой. Особенно люблю Адыгейский за его мягкость и универсальность.
• ✔️ Фета из ВкусВилл – что мне в ней особенно нравится, так это то, что она уже нарезана кусочками и хранится в жидкости. Это очень удобно, и сыр точно не пропадёт в холодильнике. Он не сильно солёный, с приятной, нежной текстурой, которая просто тает во рту. Идеально для греческого салата или просто как самостоятельная закуска.
• ✔️ Рикотта – плюс-минус вся рикотта имеет схожий состав, но та, что на фото – моя самая любимая! Она невероятно сочная, нежная, совсем не похожа на обычный творожный сыр. Идеальна для десертов, смузи или просто с фруктами.

#сыры #белковыепродукты #здоровыйзавтрак #ппрецепты

Пробовали что-то из этого? Делитесь своими любимыми продуктами с отличным составом в комментариях! Очень интересно узнать о ваших находках! 🥰 #обменмнениями #здоровыепривычки #красотаиздоровье #питаниедлякрасоты