Отвечаю на ваши вопросы. Спасибо за обратную связь.
Вопрос: Мне 44, миома и полип, назначили гистероскопию, как профилактировать в будущем?
Ответила на видео ⬆️
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
Отвечаю на ваши вопросы. Спасибо за обратную связь.
Вопрос: Мне 44, миома и полип, назначили гистероскопию, как профилактировать в будущем?
Ответила на видео ⬆️
Профилактика рецидивов миомы и полипов после гистероскопии – это комплексный подход, который включает в себя ряд мер. Помимо регулярных осмотров у гинеколога, важно следить за своим образом жизни. Сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, помогает поддерживать гормональный баланс. Ограничение потребления красного мяса, жирной и жареной пищи, а также сахара также может сыграть положительную роль.
Не менее важна физическая активность. Регулярные умеренные нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, улучшают кровообращение и общее состояние организма, что благоприятно сказывается на женском репродуктивном здоровье. Важно избегать стрессов, так как они могут негативно влиять на гормональный фон. Техники релаксации, медитация или просто время, проведенное в приятной компании, помогут справиться с этим.
Также стоит обратить внимание на состояние кишечника, так как нарушения его работы могут косвенно влиять на женское здоровье. Поддержание нормального веса и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, являются неотъемлемыми компонентами профилактики. В некоторых случаях врач может рекомендовать гормональную терапию или прием витаминно-минеральных комплексов для поддержания здоровья.
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
