Девочки, эфир получился необыкновенно насыщенным!
Рассказала как
- как учесть влияние на похудение
- гипотериоза
- диабета
- климакса
- хронического стресса
Почему эти болезни и состояния мешают худеть? Например, при гипотиреозе замедляется обмен веществ, а диабет нарушает чувствительность к инсулину, что затрудняет использование жира в качестве энергии. Климакс же сопровождается гормональными изменениями, способствующими накоплению жира. Хронический стресс, в свою очередь, повышает уровень кортизола, который также препятствует жиросжиганию. Как убрать их влияние на сжигание жира? Мы разобрали конкретные стратегии, которые помогут обойти эти препятствия.
- Продолжим с темой как корректировать питание и поддержать общий обмен, снизить системное воспаление, дать организму ресурсы на самовосстановление при
- подагре
- диабете
- нарушении желчеоттока
- гастрите
- желчнокаменной болезни
- артериальная гипертензия
Для каждого состояния мы обсудили, какие продукты следует включить в рацион, а какие ограничить, чтобы снять нагрузку на органы и способствовать их восстановлению. Например, при подагре важно снизить потребление пуринов, а при нарушении желчеоттока – помочь печени и желчному пузырю справляться со своей работой.
Смотрите запись и приходите завтра, будем говорить о срывах.
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
