Слушать. Слышать. Не нестись, мои дорогие. Думать, всегда думать в первую очередь о себе.
Тратить время на себя, на своё питание, на спорт, на телесные практики — это не роскошь «от нечего делать», это необходимость, это и есть любовь, все верно.
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
Слушать. Слышать. Не нестись, мои дорогие. Думать, всегда думать в первую очередь о себе.
Тратить время на себя, на своё питание, на спорт, на телесные практики — это не роскошь «от нечего делать», это необходимость, это и есть любовь, все верно.
Вспомните, как часто мы жертвуем своими потребностями ради других, забывая, что ресурс, которым мы делимся, должен быть наполнен. Забота о себе — это не эгоизм, а фундамент, на котором строится наша способность быть счастливыми и поддерживать близких. Уделите время чтению, прогулке на свежем воздухе, медитации или просто наслаждению тишиной. Эти моменты позволяют нам восстановить силы, обрести внутреннюю гармонию и лучше понять себя. Когда мы заботимся о своем теле и разуме, мы становимся сильнее, выносливее и способнее справляться с жизненными вызовами. Это инвестиция в ваше самочувствие, вашу энергию и, как следствие, в качество вашей жизни и отношений.
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
