Делайте так каждый день, чтобы избежать…
Застоя лимфооттока. Лимфатическая система — это своеобразная «канализация» нашего организма, отвечающая за выведение токсинов, шлаков и продуктов обмена веществ. Лимфа течёт медленно-медленно, выполняя функцию выведения и транспорта иммунных клеток, которые борются с инфекциями. В лимфатической системе нет насоса— сердца, как в кровеносной, поэтому «двигать» лимфу очень полезно. Для стимуляции лимфотока можно использовать различные методы, включая специальные упражнения, массаж и правильное питание.
Выполняйте такое упражнение ежедневно с утра, чтобы:
- уменьшить отеки;
- улучшить работу печени, способствуя ее детоксикации;
- снизить уровень воспаления в организме, что особенно важно при хронических заболеваниях.
В гинекологии это может быть полезно при:
- воспалениях малого таза, таких как аднексит или сальпингоофорит;
- эндометриозе, облегчая состояние и уменьшая болевые ощущения;
- кистах яичников, способствуя их рассасыванию или уменьшению;
- болезненных менструациях, снимая спазмы и улучшая общее самочувствие.
Регулярное выполнение простых упражнений для лимфотока поможет поддерживать организм в тонусе и предотвратить многие проблемы со здоровьем.
#полезное
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
