Заглянула в Директ: а там такое
Очень часто мне пишут пациенты после программы, что похудели ещё или поддерживают итоговый вес. Это ценно и приятно! Мои дорогие, вы — лучшие! Ваша трансформация — это главная награда для меня, врача, который искренне верит в силу здорового образа жизни и комплексный подход к красоте и долголетию. Видеть ваши результаты, читать о том, как вы обретаете уверенность в себе, улучшаете свое самочувствие и меняете жизнь к лучшему — это просто невероятно! ✨
Но, знаете, о чем я подумала.
В июне 2021 года я переболела ковидом. Болела легко, но ничего не могла есть и сильно похудела. А к тому моменту я была в одной из лучших своих форм: очень долго работала над мышечным рельефом, нудно набирала 2-3 кг и за 2 недели болезни просто превратилась снова в скелет 😔. Это был настоящий шок для моего организма, и, конечно, для меня самой. Все усилия, казалось, пошли насмарку.
Психологически начать весь этот путь снова было очень тяжело. Столько времени, денег, сил, слез, чтобы потерять все в один момент. Я понимала, что это не просто физическая потеря веса, это удар по самооценке, по вере в свои возможности. Я чувствовала себя опустошенной, как будто все мои достижения были стерты. 😥
Ясное дело, что тело откликалось быстрее, но теперь я понимаю, как моим пациентам тяжело начинать худеть после неудачных попыток, когда они набирали вес снова и снова. Снова и снова. Это замкнутый круг, который истощает не только тело, но и душу. Я вижу, как многие из вас борются с этим, как теряют мотивацию, как сомневаются в себе. И именно поэтому я хочу поддержать вас! 💪
Помните, что каждая попытка — это опыт, а не поражение. Даже если что-то не получилось, это не значит, что вы не сможете достичь желаемого. Главное — не сдаваться, искать свой путь, пробовать новые подходы. Я сама знаю, как важно найти правильную стратегию, которая будет работать именно для вас, учитывая ваш метаболизм, образ жизни и индивидуальные особенности. Ведь здоровье и красота — это не только стройная фигура, но и сияющая кожа, крепкие волосы, энергия и отличное самочувствие. ✨
Моя миссия — помочь вам найти этот путь, поддержать вас на каждом этапе, дать необходимые знания и инструменты для достижения гармонии тела и духа. Мы вместе можем добиться потрясающих результатов! Не забывайте, что правильное питание, регулярные физические нагрузки, качественный сон и, конечно, позитивный настрой — это основа вашего благополучия. А еще, я всегда готова поделиться секретами ухода за кожей, поддержания молодости и сияния. Ведь красота идет изнутри и отражается снаружи! 💖
А у вас был опыт неудачного похудения? Как мотивировали себя начать все заново? Поделитесь своей историей, давайте поддержим друг друга! Ведь вместе мы сильнее! 🙏🏻
#похудение #здоровье #красота #мотивация #пп #фитнес #зож #снижениевеса #трансформация #самооценка #психологияпохудения #личныйопыт #врач #диетолог #гармониятела #долголетие #уходзасобой #красиваякожа #здоровыеволосы #энергия #счастье #несдавайся #новыйстарт #мойпуть #историиуспеха #поддержка #советыврача #красивоетело #здоровоепитание #физическаяактивность
