Кратковременное голодание — второй любимый метод

Хотите поесть травы или попить воды и ещё заплатить за это денег? Добро пожаловать в санаторий 🥰

В целом, если у вас нет противопоказаний, то ничего супер страшного с вами не случится за 3 дня голода. Но, конечно, важно помнить о своем здоровье и консультироваться со специалистом!

Вот только вопрос: а нах.. а зачем вам это нужно? За несколько дней вы не потеряете много жира. Да, уйдет вода, еда, переваренная еда. Но в долгосрочной перспективе никаких бонусов от такого развлечения нет. #голодание #здоровье #красота #похудение #детокс #санаторий #диета

Да и зачем игнорировать базовое чувство голода? Лучше учиться его слушать. Прислушивайтесь к своему телу, оно знает, что ему нужно!

Практиковали голодные дни? Поделитесь своим опытом! 😉