Про акне и молоко лучше всего написала мой любимой дерматолог, а вот про целлюлит скажу пару слов. Удивительно, как много мифов окружает эту тему, но давайте разберемся вместе, без лишних страхов и тревог! #целлюлит #красотабезкомплексов #здоровыйобразжизни
- В 63729203 раз напомню, что целлюлит есть у 98% женщин и это не болезнь, а вариант нормы. Да-да, вы не ослышались! Это абсолютно естественное состояние женского организма, связанное с особенностями строения подкожно-жировой клетчатки. Так что, милые дамы, не стоит себя корить или испытывать чувство вины. Ваше тело прекрасно в любом проявлении! #женскаякрасота #принятиесебя
- В разные периоды жизни и даже В РАЗНЫЕ ДНИ целлюлит может быть более/менее выражен. Это совершенно нормально! На его видимость влияют гормональные изменения (привет, менструальный цикл!), уровень гидратации организма, количество потребляемой жидкости, а также уровень стресса. Иногда утром вы можете заметить его сильнее, а к вечеру – меньше. И это тоже часть нашей естественной физиологии. #гормональныйбаланс #гидратация #антистресс
- Действительно, в дни, когда в вашем рационе избыточно присутствует соль, сахар, молочные продукты, фастфуд — целлюлит может быть более заметен за счет отёчности. Эти продукты действительно могут задерживать жидкость в организме, что визуально усиливает проявления целлюлита. Соль, например, провоцирует отеки, а избыток сахара может негативно влиять на эластичность кожи и соединительной ткани. Молочные продукты, как вы знаете, у некоторых женщин могут вызывать индивидуальную реакцию, способствующую отечности. Если на следующий день вы сократите количество этих продуктов или всегда будете придерживаться умеренности в питании и иметь здоровый вес — все будет отлично. Сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, а также достаточный питьевой режим – вот наши главные союзники в борьбе за гладкость кожи. И, конечно, регулярная физическая активность! #здоровоепитание #правильноепитание #фитнес #стройность #упругаякожа
- Никаких особенностей влияния молока на целлюлит нет. Повторюсь, все индивидуально. Если вы замечаете, что после употребления молочных продуктов ваш целлюлит становится более выраженным, возможно, это связано с вашей личной реакцией организма на них, а не с самим молоком как таковым. Многие женщины прекрасно переносят молочные продукты без каких-либо негативных последствий для своей кожи. Главное – слушать свое тело и формировать рацион, который подходит именно вам. #молочныепродукты #индивидуальныйподход #красиваякожа #уходзасобой #beautyblog
Помните, что уход за телом – это комплексный процесс. Наряду с правильным питанием и спортом, не забывайте о качественном увлажнении кожи, массажах и, конечно, позитивном настрое! Ведь уверенность в себе – это главный секрет красоты. #любовьксебе #позитивноемышление #красотаизнутри #здоровьеизнутри #beautysecret
