Последняя тренировка перед марафоном и 30-летие

Доброе утро, мои дорогие! Сегодня особенный день, ведь это последняя длинная, медленная пробежка перед моим первым марафоном! Бегу уже в следующее воскресенье, и это значит, что пришло время для главного – снижения объемов тренировок. Это такой волнительный момент, когда тело уже готово, а разум начинает предвкушать этот грандиозный вызов! 💪

Знаю точно, что всё, что могла – я сделала. Я вложила в эту подготовку всю свою энергию, все силы и безграничную любовь к бегу. Старалась, работала, трудилась, как никогда раньше, и, что самое главное, не пропустила ни одной тренировки. Каждый день был шагом к цели, каждый километр – ступенькой к победе. Поэтому сейчас я могу сказать: «Как будет, так будет». Я сделала всё, что в моих силах, и верю в себя! 🙏

Не буду врать, что я не волнуюсь. Конечно, доля переживаний присутствует. Это же марафон! Это серьезное испытание и для тела, и для духа. Но со мной едет такая невероятная команда поддержки – мои самые близкие и любимые люди! Их присутствие, их вера в меня – это такой мощный источник силы. С ними рядом морально и полегче, и даже как-то радостнее предвкушать старт! 🥰 Их поддержка – это мой главный допинг! #марафон #подготовка #силадуха #командамечты

А еще, дорогие мои, 22 сентября мне исполняется 30 лет! 🎉 Это такой знаковый рубеж, и встретить его на марафоне – это просто мечта! Такой насыщенный сентябрь, полный событий, эмоций и новых свершений. 30 лет – это новый виток в жизни, время для новых достижений, для заботы о себе и своем теле. Я планирую продолжать уделять внимание своему здоровью и красоте, ведь спорт – это основа всего! Правильное питание, регулярные тренировки, уход за кожей – всё это неотъемлемые части моей жизни. #деньрождения #30лет #новыйэтап #здоровье #красота #спортэтожизнь

Я так счастлива, что могу поделиться этим моментом с вами. Ваша поддержка тоже очень важна для меня! Пишите свои пожелания, свои мысли. Вместе мы можем больше! 💖 #бег #мотивация #достижениецели #спорт #ЗОЖ #красотаиздоровье #running #marathonprep #fitlife #healthychoices #selfcare #birthdaygirl #goals