Как вам такая эстетика на обед?

Боулы с авокадо и лососем хорошо, конечно, но разве гречка с курочкой хуже? 😅

У меня тут:

• болгарский перец, халапеньо, кусок отварной курицы, тушения капуста с сосисками и зеленая гречка с плавленным сырком — вкусно)
• Еще фрукты с чаем ела по классике

А что у вас сегодня на обед?

Как вам такая эстетика на обед? 🤩 Это не просто еда, это настоящий ритуал заботы о себе, где каждый ингредиент играет свою роль в поддержании нашего здоровья и красоты! ✨

Боулы с авокадо и лососем, безусловно, прекрасны – кладезь полезных жиров Омега-3, витаминов и минералов, которые так важны для сияющей кожи и крепкого иммунитета. Но разве гречка с курочкой хуже? 😅 Я уверена, что нет! Это классическое сочетание, которое дарит нам энергию, белок для мышц и сытость надолго. #здоровоепитание #пп #обед

У меня тут настоящий гастрономический шедевр, который я с любовью приготовила для себя, чтобы подпитать организм всем самым необходимым. 💚

Что же скрывается в моей тарелке?

• Болгарский перец: источник витамина С, который является мощным антиоксидантом и борется со свободными радикалами, замедляя процессы старения. Он также придает блюду яркие краски и свежесть! 🌈
• Халапеньо: для пикантности и легкого разогрева организма. Острые перчики стимулируют обмен веществ и могут улучшить кровообращение. 🔥
• Кусок отварной курицы: нежирный белок, строительный материал для нашего тела, который помогает поддерживать мышечную массу и дает чувство насыщения. Это идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой и хочет сохранить тонус. 💪 #белок #курица
• Тушеная капуста с сосисками: да-да, не удивляйтесь! Тушеная капуста – это клетчатка, которая необходима для здорового пищеварения и детокса. А сосиски, если выбирать качественные, могут быть источником белка. Главное – умеренность и правильный выбор продукта. 🥬 #клетчатка #детокс
• Зеленая гречка с плавленным сырком: зеленая гречка – это суперфуд! Она богата магнием, железом и антиоксидантами, а также обладает низким гликемическим индексом, что важно для контроля уровня сахара в крови. Плавленый сырок добавляет кремовости и приятного вкуса, а также немного кальция. Получается удивительно вкусно и сытно! 😋 #гречка #суперфуд #польза

Это блюдо – настоящее воплощение баланса и пользы, где каждый компонент работает на наше самочувствие и внешний вид. Я верю, что еда должна быть не только вкусной, но и питательной, приносящей радость и энергию. #красотаизнутри #здоровье #эстетикапитания

Еще фрукты с чаем ела по классике. 🍎☕ Фрукты – это природные сладости, витамины и антиоксиданты. А травяной чай – это успокоение, гидратация и дополнительная порция полезных веществ, в зависимости от его состава. Выбирайте то, что любит ваша душа и тело! 😌

А что у вас сегодня на обед? Делитесь своими кулинарными шедеврами и идеями для здорового и вкусного питания! Давайте вдохновлять друг друга на заботу о себе! ❤️ #мойобед #вкусноиполезно #рецепты #питание #ЗОЖ #healthylifestyle #beautyfood