Повышенный сахар в анализе крови

Я часто хочу прям кричать. Взглянув на уровень глюкозы в крови, у многих начинаются буквально конвульсии и одержимые попытки его снизить любой ценой.

Ситуация называется — «лечить анализы». Так делать нельзя.

Почему?

1. Уровень глюкозы в анализе крови — это «здесь и сейчас». У организма была конкретная задача, для которой ей нужен был этот уровень глюкозы, возможно, даже повышенный. Например: стресс, воспаление, гипотиреоз, увеличился вес, повысилась активность и т.д. Нужно его снижать в этом случае? Нет, лучше разбираться с причинами его повышения.
2. Особенно страшно, когда «лечить сахар» начинают худенькие девочки. Посмотрим на инсулин, на вес — все в порядке, однозначно. А глюкоза — это не инсулинорезистентность, а способ выжить. Уменьшаем стресс, едим жиры и сложные углеводы, выбрасываем гантели и абонемент на силовые тренировки.
3. Если глюкоза реально выше нормы (а норма тоже индивидуальное понятие, кого-то 5.8 ммоль/л спасет от дефицита энергии, а кому-то повысит холестерин) — разбираемся с причинами:
   • избыток легких углеводов;
   • низкая физическая активность;
   • гипотиреоз;
   • лишний вес;
   • заболевания поджелудочной железы;
   • воспаление;
   • стресс;
   • применение глюкокортикостероидов.
4. По одному уровню глюкозы в крови не определить причины ее повышения, не разобраться нужно ли ее снижать и как, поэтому даю план на все случаи. Дополняем им свое обследование, если сахар в крови повышен:
   • Гликированный гемоглобин;
   • Инсулин;
   • ТТГ, Т3, Т4 свободные;
   • Глюкоза натощак (повторить) и через 2 часа после еды — глюкозо-толерантный тест;
   • Биоимпедансная оценка состава тела.

Пожалуйста, не «лечим» свои анализы — это всего лишь улики в нашем расследовании.

P.S. А вы давно сдавали глюкозу крови?

📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU