С чего начать знакомство с каналом?
Всем привет! Меня зовут Екатерина Волкова, я врач гинеколог-эндокринолог. На этом канале мы говорим о женском здоровье после 35 без сложных терминов, запугивания и приукрашивания.
Здесь вы найдете ответы и поддержку по самым важным темам:
- Менопауза и ранний климакс
- Приливы, вес, питание без стресса
- МГТ (гормонотерапия): правда и мифы
- Миомы, кисты, эндометриоз
- Упадок сил, проблемы со сном
- Либидо и комфортная интимная жизнь
- Изменения кожи и выпадение волос
- Интимная сухость и дискомфорт
- Разумный выбор БАДов и лекарств
Как устроен наш канал?
- Ежедневно я публикую посты на важные темы для женщин 40+
- Каждый понедельник — рубрика «Вопрос-ответ». В течение часа я отвечаю на ваши вопросы в комментариях к специальному посту.
- Два раза в месяц — прямые эфиры. Я разбираю ваши ситуации, анализы или подробно объясняю сложную тему, а потом отвечаю на вопросы в реальном времени.
Сохраните себе эти ключевые посты:
5 главных признаков климакса. К чему приводит их игнорирование?
Топ-3 анализа перед менопаузой
Когда пара принимать МГТ?
Алгоритм действий при постоянной усталости.
Что уменьшит прилив прямо сейчас?
Плохой сон после 40. Как себе помочь?
Как вернуть желание в интимную жизнь?
Откуда берется лишний вес?
Как задать вопрос, чтобы получить максимально точный ответ?
Напишите в мой бот https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/
Укажите:
- Возраст
- Статус: цикл (регулярный/нет), менопауза (как давно)
- Суть проблемы: как давно беспокоит, что усиливает симптомы
- Что уже пробовали?
Коротко и по делу — так я смогу помочь вам быстрее и эффективнее.
Важно: безопасность прежде всего
Я делюсь знаниями и опытом для вашей информированности и поддержки, но не ставлю диагнозы онлайн. При острых состояниях (сильная боль, внезапное кровотечение, высокая температура) — немедленно обращайтесь к врачу очно!
Чтобы ничего не пропустить:
- Нажмите на колокольчик, чтобы включить уведомления.
- Закрепите канал.
- Сохраните этот пост себе.
И давайте знакомиться ближе! Напишите в комментариях цель по здоровью на ближайший месяц (сон, вес, приливы, либидо и т.д.) — я подскажу, с чего можно начать путь к ее достижению.
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
