Узнай, какой у тебя тип менопаузы

Часто мы слышим от врачей: «У вас всё как у всех. Просто возраст». Но универсального течения менопаузы не существует. Каждая женщина в этот период — как отдельный жанр кино.

Вот 5 типов, которые я встречаю чаще всего:

• Астенический тип
  Организм истощён. Даже обычная нагрузка вызывает обострение.
  Жалобы: постоянная усталость, обострения от стресса.
  Показатели: низкий кортизол, ДГЭА, слабость надпочечников.
  ЗГТ может ухудшить состояние, если не подготовить «фундамент».
• Метаболический тип
  Лишний вес, инсулинорезистентность, приливы, потливость, тяга к сладкому.
  Показатели: высокий инсулин, глюкоза, HOMA-IR, жировой гепатоз.
  ЗГТ требует точной настройки. Начинаем с коррекции обмена.
• Соматический тип
  Множественные жалобы: от ЖКТ до головных болей.
  Женщина обошла всех врачей, но легче не стало.
  Важно: не всё связано с гормонами, но менопауза обостряет.
  Нельзя навешивать всё на ЗГТ — нужна грамотная диагностика.
• Вегетативный тип
  Перепады давления, сердцебиения, потливость, панические атаки.
  Фон: дисбаланс нервной системы, дефицит магния, B6, D3.
  Терапия требует поддержки нервной системы и осторожной работы с гормонами.
• Физиологический тип
  Спад гормонов проходит мягко. Женщина в ресурсе, слышит себя.
  Нужна профилактика: питание, движение, витамины D, магний, метилфолат.

Если ты узнала себя в первых четырёх типах — не жди, что всё «само пройдёт».

P.S. Я открыла набор в индивидуальное сопровождение. Если хочешь, чтобы тебя наконец увидели целиком — заполни анкету по ссылке, пока ещё есть места.

Ссылка: https://t.me/AURORACOMRU