Сила в тебе самой

Наше тело умнее тысячи врачей. Кажется, вот они «красные флаги» в анализах, сейчас мы их исправим и побежим дальше.

Семья двух акушеров гинекологов — эндокринологов — это гремучая смесь опыта, но, признаемся, что когда-то мыслили так же.

Мы испробовали на себе десятки подходов, «пили», «кололи», ели и не ели, при этом гнали всегда на бешеных скоростях, работали и не теряли ни минуты.

А я еще вечно беременная или кормящая.

К какому выводу мы пришли, работая с сотнями людей:

• если не начать с отдыха и создания условий для восстановления — ничего больше не имеет смысла;
• многое можно предупредить;
• здоровьем можно управлять;
• нельзя безнаказанно тратить ресурсы, тело свое возьмет;
• у всех проблем со здоровьем есть причины, нашли причину — устранили проблему;
• умение работать с хорошими инструментами (гормоны, добавки, пептиды, метаболики, пробиотики…) дает стойкое улучшение качества жизни.

Начать надо с отдыха, неважно, есть ли возможность поехать на море или в санаторий, самое простое — выспаться. Не насиловать себя ничем, дышать, получать «здоровый» дофамин.

Это запускает процессы восстановления гормональной системы.

Только одно условие — делать это сегодня. Каждый день, беря в долг ресурсы у себя самой помните, что эти долги придется отдавать.

Мы тоже «набрали» у себя в долг, ой как набрали… расплачиваемся периодически, но делаем это разумно.

Научились отдыхать, у нас есть свои домашние ритуалы. Это отдельная история. Целые домашние программы для восстановления, пьем добавки и следим за собой.

Многое в своем здоровье исправили. Надо как-нибудь собраться рассказать.

Недавно закончила индивидуальное сопровождение женщин, которые теперь, здорОво пошли новой дорогой с пониманием, где телу нужна помощь и как ему помочь.

Готова снова взять в работу небольшую группу на индивидуальное сопровождение. Знаю, что вы этого ждали.

P.S. Заполняй форму, чтобы успеть занять место по ссылке

https://t.me/AURORACOMRU