Как предотвратить появление фолликулярных кист

Исключаем гипотиреоз, повышение уровня пролактина, тенденцию к истощению яичников (или понимаем, что есть), дефициты, влияние стресса и нарушения обмена.

Налаживаем сон, оцениваем адекватность питания (не слишком ли оно правильное питание?) — животные жиры, адекватный калораж и сложные углеводы нужны.
При этом, лишний вес — тоже фактор опасный для цикла.

Сдаем анализы:

• ТТГ, Т3, Т4 свободные (щитовидная железа)
• ФСГ, эстрадиол, пролактин
• общий анализ крови, холестерин, белок
• глюкоза, инсулин, холестерин общий.

Для поддержания овуляции могут быть полезны:

Все изменения вашей терапии должен согласовать врач.

• Инозитол 2000 мг в сутки в течение 3-х месяцев (утро)
• Витамин Е 100 мг, Витамин С (лучше в форме аскорбата) 500 мг в сутки во 2 фазу цикла 3 месяца;
• Метафолин — 400-600 мкг в сутки 1-2 месяца;
• Витамин Д не менее 2000 МЕ в сутки, а в идеале сдать его и принимать дозу, необходимую вам;
• 5-НТР — это аминокислота, предшественник для построения мелатонина. Мелатонин — регулирует овуляцию, образование желтого тела и созревание яйцеклеток. Или просто ложитесь спать!

Это может помочь овуляции, но причины нарушения этих процессов — отдельный вопрос. Надо копать.

P.S. Добавки можно заказать по ссылке здесь.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU