5 признаков ранней менопаузы
Ко мне на сопровождение пришла Ольга, 38 лет. Из жалоб:
- Месячные стали скудными, цикл скакал.
- Ночью — тревога и потливость.
- Сухость во влагалище.
Стали разбираться: яичники истощены, тело подавало сигналы, но Ольга даже предположить не могла, что речь идет о преждевременной менопаузе.
«Это от нервов, или возраст такой» — говорила она.
Собрала для вас важные признаки ранней менопаузы, чтобы вы могли их отследить у себя и обратить внимание вашего врача:
- Менструации
Как чувствуете себя перед менструацией? — тряска, озноб, настроение «убить», отеки.
Характер менструации? — оскуднели, «мажущие», сократились по дням. - Длинна цикла
С 28-30 дней сократился до 21-23, возможно постепенно.
А может менструации уже нерегулярные. - Настроение
Как погода «переменчивое», на ровном месте поднимается «буря», переходящая в слезы, обиду и плохое настроение.
И непонятная тревога за «всю жизнь», которая одолевает к ночи, нарушая сон. - Половая жизнь
Снижен интерес к контактам, болезненность и дискомфорт, оргазмы «стерты».
Во влагалище сухость, трещинки снаружи, жжение, частые воспаления. - Вес
При том же образе жизни — прибавка. Объемы в области живота, под грудью, общая пастозность, отечность.
Услышать себя, зафиксировать симптомы — важно именно сейчас. Мало уделить себе 15 минут на профосмотр, нужен комплексный подход. Только так можно дать гормональной системе ресурсы на работу.
Тенденция к раннему истощению яичников — это сигнал, чтобы их поддержать.
Обязательно сохраните методичку «Как понять, что я в менопаузе», чтобы пройти необходимые обследования и понимать, что делать дальше.
P.S. Забирайте методичку по ссылке здесь.
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
