Как никогда остро сейчас ощущаю описанное выше. Кому сейчас тоже тяжело — я с вами.
Как никогда остро сейчас ощущаю описанное выше. Состояние внутреннего опустошения, когда кажется, что все силы ушли, а впереди лишь пустота. Это не просто усталость, это глубокое выгорание, которое закрадывается в самые потаенные уголки души. Именно поэтому, в этом году я приняла непростое, но, как мне кажется, очень важное решение. Я отказалась от ёлки, от этой традиционной новогодней суеты, которая обычно приносит столько радости. Отказалась от предновогодней гонки за подарками, от грандиозного новогоднего стола, который требует столько сил и энергии. И, конечно, от всеобщей подготовки и суматохи, которая охватывает всех вокруг. Это решение далось нелегко, ведь Новый год – это праздник, символ обновления, надежды и чуда. Но сейчас, когда мое внутреннее состояние требует покоя и восстановления, эта традиционная подготовка кажется мне непосильной ношей.
Я поняла, что забота о себе, о своем ментальном и физическом здоровье – это не эгоизм, а необходимость. В погоне за идеальным праздником мы часто забываем о главном – о себе. О том, как важно дать себе отдохнуть, перезагрузиться, восстановить внутренние ресурсы. Ведь именно из этого состояния мы можем дарить радость другим, быть сильными и вдохновленными. Я верю, что истинная красота идет изнутри, и забота о своем внутреннем мире – это первый шаг к гармонии и сиянию. #заботаосебе #ментальноездоровье #выгорание #новыйгодбезсуеты #восстановлениесил #праздникдлясебя #внутренняягармония #красотаизнутри
Кому сейчас тоже тяжело, кто чувствует похожее опустошение и нуждается в паузе – я с вами. Мы не одни в этом. Это нормально – чувствовать себя уставшим, нуждаться в отдыхе, пересматривать свои приоритеты. Возможно, этот год станет для нас годом переосмысления, годом, когда мы научимся слушать себя, свое тело и свою душу. Годом, когда мы поймем, что счастье не в количестве подарков или изобилии на столе, а в нашем внутреннем состоянии, в нашем спокойствии и гармонии. Давайте поддерживать друг друга, делиться своими переживаниями и находить новые, более здоровые и радостные способы встречать праздники. Возможно, наш «праздник» в этом году будет тихим, спокойным, наполненным любовью к себе и близким. Это тоже прекрасно! #поддержка #единение #силадуха #здоровьеикрасота #новыйгод2024 #перезагрузка #любовьксебе #гармониядуши
Пусть этот период станет для нас временем исцеления, временем, когда мы сможем вновь обрести силы, энергию и вдохновение. Время, когда мы поймем, что истинная красота – это не только внешность, но и внутреннее сияние, которое рождается из заботы о себе, из принятия себя и из любви к жизни. Я верю, что после такой паузы, мы вернемся обновленными, полными сил и готовыми творить чудеса. И наше тело, и наша кожа скажут нам спасибо за эту заботу. #исцеление #обновление #энергияжизни #сияние #красотатела #здороваякожа #люблюсебя #новыйгодслюбовью #всебудетхорошо
Помните, что вы ценны и любимы, независимо от того, как вы встречаете этот Новый год. Ваше самочувствие – это самое главное. #ценность #любовь #праздникпомоему #мойновыйгод #счастьеесть #будьсобой
