5 причин снижения либидо

Снижение либидо — нередкая жалоба. Разберем самые распространенные причины, приводящие к снижению полового влечения.

• 1. Хроническая усталость, недосыпы, стресс

  Это наиболее распространенные причины. Организм — очень умная система. И если он находится в режиме “сохранения энергии”, о каком размножении, а следовательно, о либидо может идти речь? В этом состоянии организм настроен только на сохранение самого себя! Высыпаемся, работаем со стрессом.

• 2. Прием препаратов

  Оральные контрацептивы (в особенности с антиандрогенным эффектом), антидепрессанты.

• 3. Гормональные причины

  Повышение пролактина, снижение функции яичников. Восполняем дефициты гормонов (эстрогены, фитоэстрогены, фитоандрогены, андрогены). Ищем причину повышения пролактина (стресс, гипотиреоз, при высоких цифрах исключаем аденому гипофиза).

• 4. Психологические факторы

  В том числе конфликты с партнером, обида на него. Тут важна консультация специалиста (сексолога, психолога, психотерапевта).

• 5. Секс как рутина

  Когда от него нет удовольствия, положительных эмоций — конечно, такие контакты организму не будут нужны. Вносим разнообразие в половую жизнь! Пусть это будут новые места, позы, при недостаточности смазки используем лубриканты. Не молчим, обсуждаем этот вопрос с партнером, это всегда про двоих! Вместе всегда можно найти выход.

Для того, чтобы подобрать хороший проверенный лубрикант, скачивайте мою методичку «Обзор на презервативы и лубриканты» по ссылке

📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU